Các loại dược liệu

Tác Dụng Của Tinh Dầu Hoa Anh Thảo

Ngày nay, tuy không còn xa lạ với mọi người nhưng tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì không phải là điều mà ai cũng biết. Hãy để chúng tôi bật mí cho bạn 7 tác dụng thần kỳ của chiết xuất tinh dầu hoa anh thảo này nhé.

Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

Nguồn gốc hoa anh thảo

Hoa anh thảo có nguồn gốc từ Địa Trung Hải, miền Nam Châu Âu, Iran, Trung Á, Somalia – Phi Châu. Ở nước ta hoa anh thảo được trồng nhiều ở Đà Lạt và những vùng có khí hậu lạnh.

tinh dau hoa anh thao 2

Hoa anh thảo là loại cây mọc sát đất, có chiều cao 30 – 36 cm. Lá hình trái tim màu xanh thẫm và có rất nhiều hoa. Hoa của cây anh thảo hiện có 6 màu chính: vàng, đỏ, trắng, hồng phấn, hồng đậm và tím. Cánh hoa trơn láng, hoa mọc trên những cuống dài màu xanh, cánh hoa gần như bẻ gập xuống sát với cuống hoa

Tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo là dầu được chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo. Tinh dầu hoa anh thảo chứa các loại axit béo thiết yếu, góp phần hình thành màng tế bào và cung cấp các hormone và các chất tương tự hormone cần thiết cho cơ thể.

Tinh dầu anh thảo cũng chứa axit béo omega 6, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển các chức năng của não bộ, quá trình tăng trưởng và phát triển của cơ thể.

Ngoài ra,tinh  dầu hoa anh thảo cũng chứa nhiều chất có khả năng điều trị bệnh. Vì vậy nó có khả năng làm dịu các cơn đau liên quan đến hội chứng tiền mãn kinh (PMS), đồng thời làm giảm sự kích ứng và các bệnh về da. Nó cũng có thể được sử dụng như một chất chống viêm và có vai trò trong các bệnh tự miễn.

10 lợi ích của tinh dầu hoa anh thảo đối với sức khỏe

1. Cung cấp axit béo thiết yếu cho cơ thể

Tinh dầu hoa anh thảo là nguồn giàu omega – 6 tinh khiết nhất. Do có chứa axit béo omega-6, tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo cực kỳ quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và chức năng tế bào của khớp. Cơ thể biến omega – 6 thành prostaglandin, một chất giống như hormone giúp điều chỉnh hệ miễn dịch chống lại chứng viêm khớp. Ngoài ra, omega – 6 cũng ngăn chặn phản ứng viêm bằng cách tác động trực tiếp lên một số tế bào viêm. Tác dụng chống viêm này có lợi với cả những người bị viêm da, chàm.

Bên cạnh đó, cơ thể còn cần sự cân bằng giữa hàm lượng của những axit béo thiết yếu, ví dụ như axit béo omega-6 – chứa trong dầu hoa anh thảo và axit béo omega-3 – chứa trong dầu cá. Sự tiêu thụ chất béo lành mạnh này sẽ làm chậm quá trình hấp thụ dinh dưỡng, vì thế bạn có thể hoạt động lâu mà không cảm thấy đói.

tinh dau hoa anh thao 3

Ngoài ra, các omega-6 còn hoạt động như dung môi vận chuyển các loại vitamin tan trong dầu mỡ như vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K. Chất béo còn giữ vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa carotene thành vitamin A, quá trình hấp thu khoáng chất cùng các quá trình khác.

2. Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo với bệnh nhân tiểu đường

Bệnh nhân tiểu đường lâu năm rất hay gặp biến chứng bệnh thần kinh ngoại vi. Triệu chứng cụ thể là tê, ngứa ran, đau, rát hoặc mất cảm giác ở chân. Đã có hai nghiên cứu chỉ ra rằng tinh dầu hoa anh thảo giúp giảm những triệu chứng này.

3. Tốt cho hormone nữ giới, tăng khả năng sinh sản

Theo các chuyên gia, sự hấp thu đầy đủ các axit béo thiết yếu sẽ tạo một trường lành mạnh trong cơ thể, từ đó tăng khả năng thụ thai cho nữ giới. Ngoài ra, các axit béo này còn giúp giảm cân và sản sinh các hormone cân bằng trong cơ thể.

Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo đều đặn mỗi ngày sẽ giúp tăng dịch nhầy ở cổ tử cung (một yếu tố quan trọng góp phần tăng khả năng thụ thai của nữ giới) đồng thời tăng cường chức năng trao đổi chất của cơ thể.

4. Tốt cho giai đoạn chuyển dạ khi sinh

Các axit béo omega-6 có trong tinh dầu hoa anh thảo đóng vai trò trong sinh sản và tổng hợp prostaglandin. Prostaglandin hoạt động như những tín hiệu truyền đi trên nhiều tế bào khác nhau trong các khu vực khác nhau của cơ thể. Qua nghiên cứu cho thấy, Prostaglandin có khả năng kiểm soát sự điều tiết hormone đồng thời đảm bảo sự phát triển tế bào được diễn ra chính xác.

Tình trạng thiếu hụt prostaglandin trong cơ thể có thể dẫn đến sự hình thành những cục máu đông (tụ máu) đồng thời làm gia tăng mắc các bệnh viêm nhiễm, suy giảm chức năng hệ miễn dịch, cao huyết áp, kích ứng đường tiêu hóa, tăng sinh tế bào, vô sinh, ung thư và tăng cân. Nhờ vậy mà nữ giới sử dụng tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp hỗ trợ cổ tử cung giãn nở tốt hơn trong giai đoạn chuyển dạ khi sinh.

5. Hỗ trợ điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh

Một tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo khác là giúp giảm tình trạng bốc hỏa trong hội chứng tiền mãn kinh bằng cách cung cấp lượng axit béo cần thiết. Khi cơ thể hấp thu đủ axit béo omega-6 như LA và GLA thì lượng axit này sẽ hỗ trợ sự duy trì hoạt động của chức năng nội tiết tố tổng thể.

6. Giúp giảm các hội chứng tiền kinh nguyệt

Trong suốt thời kỳ tiền kinh nguyệt, phụ nữ thường phải chịu đựng các triệu chứng khó chịu gồm đau ngực (đau khi chạm), chướng bụng, ứ nước, nổi mụn, trầm cảm, cáu kỉnh, suy nghĩ mơ hồ và đau đầu. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy những dấu hiệu này có dấu hiệu giảm dần sau khi họ sử dụng tinh dầu hoa anh thảo mỗi ngày.

Dù chưa có đầy đủ bằng chứng khoa học để chứng minh tác dụng này của tinh dầu hoa anh thảo. Tuy nhiên, chúng không gây tác dụng phụ nên bạn có thể yên tâm sử dụng như một biện pháp hỗ trợ thêm.

7. Hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một tình trạng viêm khớp mãn tính xảy ra ở các khớp ở cả hai bên của cơ thể, ví dụ cả 2 bàn tay, 2 cổ tay hoặc cả hai khớp gối. Đây là một bệnh tự miễn, nguyên nhân gây ra bệnh là tổng hòa của các yếu tố: Di truyền, môi trường và nội tiết.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Arthritis Research UK đã nghiên cứu tác động của tinh dầu hoa anh thảo lên 49 người bị viêm khớp dạng thấp. Các dữ liệu sau khi tổng hợp lại cho thấy 94% người sử dụng tinh dầu hoa anh thảo đã giảm đáng kể các triệu chứng đau, cứng khớp buổi sáng.

8. Hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng, hầu hết những người bị loãng xương đều có mức axit béo thiết yếu thấp hơn so với bình thường. Chính vì vậy việc bổ sung tinh dầu hoa anh thảo kết hợp với canxi được xem là giải pháp giúp tăng mật độ xương hiệu quả cho người cao tuổi và người bị loãng xương.

9. Hỗ trợ giảm cân

Nhờ thành phần hoạt chất đa dạng mà tinh dầu hoa anh thảo được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giảm cân cho người bị thừa cân, béo phì. Cơ chế tác động của loại tinh dầu này bạn có thể hiểu đơn giản như sau: Tinh dầu hoa anh thảo khi vào cơ thể sẽ góp phần làm tăng tốc độ chuyển hóa và đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, hạn chế khả năng hấp thu đường, từ đó giảm lượng đường huyết, ngăn ngừa được tình trạng tích mỡ thừa trong cơ thể.

Do đó, nếu bạn đang loay hoay chưa tìm được cho mình giải pháp giảm cân hiệu quả thì sử dụng tinh dầu hoa anh thảo là một gợi ý không tồi.

10. Giảm rụng tóc

Theo Trung tâm Y tế của Đại học Maryland, axit gamma linolenic có khả năng kích thích sự tăng trưởng của tóc và quá trình tái tạo của da.

Củng cố thêm quan điểm, Viện Quốc gia về bệnh viêm khớp và cơ xương da Hoa Kỳ cũng khẳng định, đặc tính chống viêm của tinh dầu hoa anh thảo có khả năng giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc và có tác dụng thay thế thuốc điều trị.

Ngoài ra, axit arachidonic trong tinh dầu này cũng góp phần nuôi dưỡng mái tóc bóng mượt, chắc khỏe. Các bạn có thể thoa tinh dầu hoa anh thảo trực tiếp lên tóc hoặc pha với dầu gội khi gội đầu.

Lợi ích của tinh dầu hoa anh thảo đối với làm đẹp

1.  Hỗ trợ điều trị mụn

Trong nhiều công trình nghiên cứu khoa học được thực hiện, các nhà khoa học cho thấy rằng việc bổ sung hàm lượng phù hợp GLA có thể giúp làm giảm các tổn thương do mụn viêm và không viêm. Đồng thời, Axit béo Omega 6 trong tinh dầu hoa anh thảo cũng có khả năng điều chỉnh lượng dầu tiết ra trên da do mất cân bằng nội tiết tố. Chưa dừng lại, loại tinh dầu này cũng được cho là có khả năng cải thiện cấu trúc tế bào và chức năng thần kinh, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và nhiễm trùng.

2. Chống lão hóa

Một nhóm các nhà khoa học tại Canada gần đây đã xác định được một hợp chất chống oxy hóa được gọi là Catechins (một loại flavonoid) trong tinh dầu hoa anh thảo có khả năng giúp chống lại tác động tiêu cực của quá trình oxy hóa lên các mô da.

tinh dau hoa anh thao 4

Các nhà khoa học cũng cho biết thêm hoa anh thảo là một trong số ít các loài thực vật có tác dụng chống lại những thay đổi mô da liên quan đến tuổi tác như mẩn đỏ, sần sùi, mất độ săn chắc và chống mệt mỏi.

Củng cố thêm cho nhận định này June Jacobs, Giám đốc điều hành của June Jacobs Spa Collection – thương hiệu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp nổi tiếng hàng đầu tại Mỹ giải thích: “Mức độ tác động mạnh mẽ của chất chống oxy hóa trong hoa anh thảo sẽ giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ da khỏi quá trình oxy hóa trong mô sống”.

Người này cũng khuyên các chị em nên thoa tinh dầu hoa anh thảo lên mặt và cổ thường xuyên và thậm chí dùng chất bổ sung hoa anh thảo hai lần một ngày để có làn da trẻ trung, không tì vết.

3. Giảm đau, viêm sưng

Khi GLA đi vào cơ thể chúng sẽ nhanh chóng chuyển thành chất Prostaglada Serin có tính chống viêm sưng tự miễn rất hiệu quả trong việc giảm đau, viêm, sưng. Nhờ tác dụng làm mềm da, chống khô da và tiêu diệt vi khuẩn trên da, tinh dầu hoa anh thảo còn là trợ thủ đắc lực giúp hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến da như viêm da dị ứng, mẩn ngứa, eczema, vảy nến, á sừng…

Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo như thế nào để có hiệu quả tốt nhất?

Để có được trọn vẹn nhất những công dụng mà bản thân mong ước, thì chị em cũng đừng coi nhẹ cách dùng tinh dầu hoa anh thảo nhé. Theo các chuyên gia, tinh dầu hoa anh thảo sẽ phát huy được công dụng cao nhất nếu được sử dụng theo những lưu ý sau:

Liều lượng, thời điểm và lưu ý khi dùng tinh dầu hoa anh thảo

Liều lượng:

  • Đối với người trưởng thành: Mỗi ngày chỉ nên dùng 1.500 – 3.000mg tinh dầu hoa anh thảo, tương đương với 1-3 viên tùy hàm lượng mỗi loại sản phẩm.
  • Với trẻ 6 – 12 tuổi: sử dụng 1 -2 viên/ ngày. Trẻ em dưới 5 tuổi muốn sử dụng cần có sự đồng ý của bác sĩ.
  • Đối với nữ giới mắc hội chứng tiền kinh nguyệt: Uống 2 viên/ngày, trước kỳ kinh nguyệt thì tăng lên 3 viên/ngày và giữ mức 3 viên/ngày trong vòng 3-4 ngày của chu kỳ kinh, sau đó bạn có thể giảm liều lượng trở về 2 viên/ngày như bình thường.

tinh dau hoa anh thao 5

Thời điểm:

Nên uống sau bữa ăn hoặc dùng theo chỉ dẫn cụ thể của bác sĩ

Lưu ý:

  • Không nên quá lạm dụng, vì việc dư thừa axit béo có thể khiến người dùng gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn như: buồn nôn, lên mụn, tiêu chảy…
  • Trong trường hợp bạn đang sử dụng các sản phẩm điều trị huyết áp, sản phẩm làm loãng máu, SSRI, cần hỏi ý kiến của các chuyên gia y tế trước khi sử dụng. Vì tinh dầu hoa anh thảo có thể phản ứng với các sản phẩm này.

Ai không nên uống tinh dầu hoa anh thảo?

Như đã đề cập trước đó, tinh dầu hoa anh thảo không phải ai cũng có thể sử dụng được. Bởi một số dưỡng chất có trong tinh dầu có thể gây thay đổi cơ chế, dẫn đến tác dụng phụ nghiêm trọng.

Những nhóm đối tượng người dùng nên tránh

  • Được biết, tinh dầu hoa anh thảo có thể làm thay đổi cơ chế hoạt động của một số loại thuốc. Nếu bạn đang chữa trị bằng những loại thuốc này thì tinh dầu anh thảo có thể làm tăng những tác dụng phụ, gây nguy hại đến sức khỏe. Thông thường, một số thuốc có thể thay đổi cơ chế và hiệu quả khi người dùng kết hợp với tinh dầu hoa anh thảo:
  • Phenothiazines – thuốc điều trị cho bệnh nhân tâm thần phân liệt. Trong tinh dầu hoa anh thảo có chứ hợp chất có thể làm tăng nguy cơ động kinh ở người bệnh.
  • Những loại thuốc được dùng trong phẫu thuật
  • Thuốc chống đông, chống kết tập tiểu cầu như clopidogrel, aspirin, warfarin

tinh dau hoa anh thao 6

Do đó, trước khi sử dụng, bạn cần lập danh sách loại thuốc bản thân đang dùng. Sau đó tìm đến bác sĩ, chuyên gia chăm sóc sức khỏe bạn để được hướng dẫn và tư vấn. Cuối cùng thì hãy làm theo chỉ định của bác sĩ. Đừng vì tiếc lợi ích tinh dầu mang lại mà gây hai sức khỏe của mình.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì. Mặc dù rất có lợi cho sức khỏe nhưng trước khi sử dụng, bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ về liều dùng để đảm bảo mình tránh được những tác dụng phụ không mong muốn.

Tìm kiếm có liên quan

  • Uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì ngừng
  • Ai không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo
  • Uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E
  • Uống tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn
  • Tinh Dầu Hoa Ảnh thảo HASAKI
  • Các loại tinh dầu hoa anh thảo Blackmores
  • Review tinh dầu hoa anh thảo
  • Uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin C

Có thể bạn quan tâm  Thuốc Giảm Cân Thảo Dược

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button